Хатха-йога для сильной половины человечества - именно та физическая нагрузка, которая дает возможность пребывать свежим, жизнелюбивым и сексапильно заманчивым, и тренинг самодисциплины, которая помогает сохранять выдержку и душевное спокойствие в разных моментах. Во время уроков боли разнообразного характера, изнеможение, стрессы, нервозность покинут вас, сменившись умиротворенностью и покоем, вдобавок без апатии и лености. Напротив, вы станете испытывать невиданный приток энергии, свежести, мощи.